ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΚΑΚΟΣΜΙΑΣ:
βρίσκεις την λύση, αν βρεις την αιτία!
Οι οδοντίατροι στην ομάδα του VSmile Πειραιά, προτείνουν κάποιους γενικούς κανόνες αντιμετώπισης της κακοσμίας που ισχύουν για όλους. Μια επίσκεψη όμως στο οδοντιατρείο, είναι αυτή που πραγματικά θα φωτίσει την βασική πηγή κακοσμίας, που για τον καθένα είναι διαφορετική και συνεπώς αντιμετωπίζεται και με διαφορετικό τρόπο π.χ. αν η κακοσμία οφείλεται σε περιοδοντίτιδα, αυτή δεν θα υποχωρήσει αν δεν γίνει περιοδοντική θεραπεία.

1. Διατηρούμε καλή στοματική υγιεινή: βουρτσίζουμε σωστά πρωί και βράδυ και καθαρίζουμε τα σημεία ανάμεσα στα δόντια με οδοντικό νήμα ή μεσοδόντιο βουρτσάκι. Δεν ξεχνάμε να καθαρίσουμε όλη την επιφάνεια της γλώσσας.

2. Κάνουμε τακτικό οδοντοστοματολογικό έλεγχο και καθαρισμό δοντιών: σε χρονικό διάστημα που μας έχει ορίσει ο οδοντίατρος ως θεμιτό, για τη διατήρηση της στοματικής μας υγείας (συνήθως εξάμηνο)

3. Διεγείρουμε την έκκριση σάλιου από τους σιελογόνους αδένες το οποίο διαλύει τις δύσοσμες πτητικές ενώσεις, με τους εξής τρόπους:
- πίνουμε πολύ νερό, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις έντονου στρες, εγκυμοσύνης και σωματικής άσκησης
- χρησιμοποιούμε ειδικά μέσα εφύγρανσης του στόματος και των ρινικών οδών, όταν ο καιρός είναι ξηρός (π.χ.σπρέι φυσιολογικού ορού )
- αποφεύγουμε τις όξινες και γλυκαντικές τροφές - προτιμούμε τα μήλα, τα καρότα και το σέλερι που αυξάνουν τη σιελόρροια
- αποφεύγουμε την υπερκατανάλωση καφέ, τσιγάρου και αλκοόλ - προτιμούμε το πράσινο τσάι
- αποφεύγουμε τη χρήση στοματοπλυμάτων με μεγάλη περιεκτικότητα σε οινόπνευμα που προκαλούν έντονη αφυδάτωση του στόματος - προτιμούμε τα οξυγονούχα που εμποδίζουν την ανάπτυξη των μικροβίων
- μασάμε τσίχλα, ιδιαίτερα μαστίχα Xίου (η δράση οφείλεται πςρισσότερο στην διέγερση που προκαλεί η τσίχλα στους σιελογόνους αδένες και λιγότερο στο άρωμά της)

4. Αποφεύγουμε τις τροφές με έντονες οσμές: κρεμμύδι, σκόρδο, κύμινο, γάλα κ.α παραμένουν για αρκετό διάστημα στην κυκλοφορία του αίματος και δημιουργούν ή ενισχύουν την κακοσμία

5. Καταπολεμούμε τα βακτηρίδια με προβιοτικά: σύμφωνα με τελευταίες μελέτες Σουηδών επιστημόνων, μείωση της κακοσμίας παρατηρήθηκε και μετά από καθημερινή χρήση προβιοτικών Lactobacillus reuteri Prodentis, που υπάρχουν στα φαρμακεία με τη μορφή παστίλιας. Mια παστίλια την ημέρα δίνει την προτεινόμενη δόση, για την καταπολέμηση βακτηριδίων που αναγνωρίζονται ως κάποια από τις πηγές κακοσμίας.

6. Μειώνουμε το στρες και χαμογελάμε συχνότερα!
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΝΟΙΓΟΝΤΑΣ ΤΑ ΚΟΥΤΑΚΙΑ
Επικοινωνήστε με το οδοντιατρείο VSmile και
ΘΑ ΦΡΟΝΤΙΣΟΥΜΕ ΤΟ ΧΑΜΟΓΕΛΟ ΣΑΣ!